Acupuntura y deporte: un tándem perfecto para cuidar tu cuerpo
La práctica deportiva, ya sea de alto rendimiento o amateur, exige mucho al cuerpo. Las sobrecargas, microlesiones o molestias musculares son parte del camino. La buena noticia es que cada vez más deportistas encuentran en la acupuntura un gran aliado para mantener su cuerpo en equilibrio y optimizar su rendimiento.
¿Cómo ayuda la acupuntura a los deportistas?
La acupuntura para deportistas actúa en varios niveles del cuerpo. Algunos de sus beneficios más destacados son:
- Mejora de la circulación sanguínea y linfática.
- Disminución de tensiones musculares.
- Reducción de la inflamación.
- Alivio de molestias musculares sin necesidad de fármacos.
- Activación del sistema nervioso para una mejor recuperación.
Esto se traduce en una mejor prevención de lesiones, mayor agilidad y una recuperación muscular más rápida tras entrenamientos exigentes o competiciones.
Complemento ideal para la fisioterapia
Cada vez es más habitual que la acupuntura se combine con la fisioterapia. Mientras esta última actúa sobre músculos y articulaciones a nivel físico, la acupuntura profundiza en el sistema energético del cuerpo, ayudando a liberar bloqueos y mejorar la respuesta del organismo frente al esfuerzo físico.
Esta combinación resulta muy efectiva tanto en procesos de rehabilitación como en planes preventivos personalizados para deportistas.
Testimonio real en Ibiza
“Desde que incorporé la acupuntura como parte de mi rutina, noto que mi cuerpo se recupera mejor tras los entrenamientos y compito con más confianza. También la recomiendo a mis clientes, sobre todo cuando hay sobrecargas o molestias persistentes.”
— Thomas Boon, entrenador y propietario de CrossFit Qua Patet Orbis (Sant Antoni de Portmany)
¿Dónde puedes recibir acupuntura si haces deporte en Ibiza?
Eva Costa es especialista en acupuntura tradicional china, con amplia experiencia en el acompañamiento de clientes deportistas. Ofrece sus sesiones en el centro de Sant Antoni de Portmany, en la siguiente dirección:
Carrer de la Mar, 21, Sant Antoni de Portmany, Ibiza
Si entrenas con frecuencia o compites en cualquier disciplina deportiva, considera la acupuntura como parte de tu estrategia para cuidar el cuerpo y mejorar tu rendimiento.
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